Work and Life Balance
Entspannung ist ein lebensnotwendiger Teil des Lebens, der zur Gesundheit beiträgt. Die Balance zu halten zwischen Aktivität und Ruhe. Zeiten für sich zu finden, in denen die Ressourcen aufgefüllt werden und der gesamte Organismus sich regenerieren kann.
Sein Leben im Gleichgewicht zu halten wird immer schwieriger. Die Anforderungen werden beruflich, wie privat immer stärker, und die körperlichen, seelischen und geistigen Kräfte und Ressourcen erschöpfen immer schneller. Es bleibt kaum Zeit sie wieder aufzufüllen. Die körperlichen, seelischen und geistigen Bedürfnisse nach Entspannung, Ruhe und Geborgenheit werden nicht mehr wahrgenommen, weil sie im Alltag nicht mehr wahrgenommen werden.
Die Folge davon sind Erschöpfung, Konzentrationsschwäche, das Gefühl von ständiger Müdigkeit, Unlust, bis hin zur Depression oder zum Burn-out.
Klangschalen führen langsam und sacht in einen entspannten Zustand. Regelmäßig angewandt können so Selsbtheilungskräfte aktiviert werden, die die psychischen, körperlichen und geistigen Widerstandskräfte neu beleben.
Der Alltag wird dadurch besser bewältigt und die Lebensfreude und Lebensenergie kehrt zurück.
Wer denkt ist nicht in Harmonie,
denn nur wer in Harmonie ist,
denkt nicht daran in Harmonie zu sein.

Taoistische Weisheit
Aktivität und Regeneration. Gesundheitsprävention bedeutet die Polaritäten in Balance zu halten.